寶寶7月+想加零食磨磨牙？這么選不出錯

　　4~6月齡寶寶就可以添加輔食了，那么寶寶可以吃零食嗎？是可以的哦，適當的給寶寶添加一些小零食，可以鍛煉寶寶的手指抓握能力，為寶寶以后的自主進食打下基礎哦 。

　　雖然寶寶可以添加零食，那要怎么挑選嬰幼兒零食呢？寶媽們要學會看配料表哦，1歲以內的寶寶，是不允許配料表里面如有糖類、鹽類的，一定要選擇無添加的健康小零食哦。

　　米餅

　　在寶寶的零食當中，米餅算是入門級選手了，選擇米餅的時候，一定要看清楚產品類別，嬰幼兒能吃的米餅，產品類別是其他嬰幼兒谷物輔助食品，而不是膨化食品。

　　米餅一般都是由大米或者是糙米等谷物制成，入口即化，不用擔心寶寶會噎住。就算是沒有長牙齒的寶寶也是可以的哦。

　　溶豆

　　溶豆做為小月零的零食在合適不過了，小小一個，入口3~4秒能化較好，選擇溶豆的時候，除了看配料表，可以的話好要親自嘗一下，感受一下融化的速度。

　　酸奶

　　6個月以后的寶寶就可以添加酸奶了，選擇酸奶的時候，需要選擇無糖添加的酸奶，配料表中只有生牛乳及益生菌的酸奶。

　　泡芙

　　泡芙是谷物食品，少吃可以當零食，多吃可以替代輔食。一般配量表中會含有鈣、維生素等營養元素，吃多了也是沒有問題的，但同樣需要注意的是，給寶寶選擇泡芙的時候，寶媽們一定要看清楚產品類別，不要選擇膨化食品給寶寶當零食吃哦。

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